ブログ 祈り
🌿あなたの場所まで届く癒し🌿この動画では、祈りとエネルギーを通じて、身体と心に働きかける「遠隔ヒーリング」の一例をご紹介しています。距離は関係ありません。思いと意識が整えば、身体にも変化が訪れます。「なんだか楽になった」「呼吸が深くなった」...
足活整体
ブログ 
ブログ 胸椎の伸展＝「背骨のしなやかさ」
「骨盤が立たない…」その原因、実は“胸椎”かもしれません！姿勢改善や骨盤矯正と聞くと、骨盤や腰ばかりに目がいきがち。でも、本当に大切なのは胸椎の伸展＝「背骨のしなやかさ」なんです！胸椎が丸まって固まっていると、どれだけ骨盤を整えても、すぐに...
ブログ 4．10年続く体操教室をふりかえります。
10年続く体操教室をふりかえります１．２．３を読まれてない人は読んでください。さて今回は10年続く体操教室をふりかえりまして、健康ということへの本質に迫りたいとおもいます。健康の本質はすごい量になりますので、ここでは医療と病気ということで進...
ランナーの悩み相談 施術に感動してる場合でない？
【20年ぶりに正座ができた！でも、本当のゴールはここから】「正座なんて、もう一生できないと思ってました……」そんな言葉をかけてくださったのは、ある患者さん。実はこの方、20年ぶりに正座ができたのです。でも、私たちが目指すのは“正座ができるよ...
ブログ ３．10年続く体操教室をふりかえります。
10年続く体操教室をふりかえります。１．２を読んでない方は読んでから進めてください。人は生活の大半を起きて過ごします。毎日座ったり立ったり歩いたり走ったりを長時間しているわけです。その生活も徐々に５０代ごろからきつさを感じ始めます。それは老...
ブログ 2．10年続く体操教室をふりかえります。
10年続く体操教室をふりかえりますの続きです。１を読まれてない方はこちらからどうぞ！通院されている方に運藤療法を追加することで、施術後からすぐに始まる後戻り現象を改善すると始めたストレッチはしばらく続きました。徐々に施術後の運動を取り入れて...
HOME １．10年続く体操教室をふりかえります。
１０年続く体操教室を振り返りたいと思います。始めた当初は高齢者の回復改善をより早めたり再発したりをしないようにするには、どうしたらよいのだろう？と悩んでいたところから始まりました。そしてクッションマット６枚を敷いて、痛みなく動けくにはどうし...
HOME 高齢者もベースポジション
👴「年齢を言い訳にしない。」10年続く体操教室では 高齢者でもベースポジションで体幹とバランスを鍛える！ 姿勢が変われば、動きが変わる。そして、人生も変わっていく。たった20秒、立つだけ。さらにそれだけでは終わらない。もう一歩最大な課題！姿...
足活整体 もっと速く、長く走れるようになる方法
もしあなたがたくさん走っているのに、それでも速くならないのだとしたら、それは何かがあなたを妨げているからです。そして、その「何か」は「リミッター」と呼ばれるものです。あなたのリミッターを見つけて、それを修正し、もっと速く、長く走れるようにな...
足活整体 「休んでも疲れが取れない？」～慣性疲労の落とし穴と対処法～（前編）
最近なんだか疲れが脱けない…。 休日は半日寝てたのに、朝起きるともうだるい。 このような「実は困っているけど気づかれにくい」疲労状態を、科学的には「慣性疲労」と呼びます。疲労は気合の問題ではありません。この記事では、慣性疲労が起きる原因や、...