北九州整骨院

3-3. 足の骨の歪みが膝・腰・肩の痛みに影響を与える理由「足は第二の心臓」とも呼ばれるように、私たちの体を支え、活動を支える重要な役割を担っています。しかし、その足の骨が歪んでしまうと、膝、腰、肩といった全身の様々な箇所に痛みが生じる原因...

3. 足の骨が崩れるとどうなる？パフォーマンス低下と怪我のリスク3-2. マラソン選手に多い足のトラブル3選（シンスプリント・足底筋膜炎・疲労骨折）マラソンは、自分の限界に挑戦し、達成感を味わえる素晴らしいスポーツです。しかし、その一方で、...

3. 足の骨が崩れるとどうなる？パフォーマンス低下と怪我のリスク3-1. 足の骨が歪むと体にどんな影響が出る？3. 足の骨が崩れるとどうなる？パフォーマンス低下と怪我のリスク足は、私たちの体を支え、移動を可能にする土台です。その足の骨が、も...

1-2. マラソン選手やアスリートが知るべき「足の基礎知識」1. はじめに：なぜ足の基礎知識が重要なのか？マラソン選手やアスリートにとって、「足」はパフォーマンスを決定づける最も重要な部位の一つです。正しい知識を持たずに過度な負荷をかけると...