北九州整骨院

3. 足の骨が崩れるとどうなる？パフォーマンス低下と怪我のリスク3-2. マラソン選手に多い足のトラブル3選（シンスプリント・足底筋膜炎・疲労骨折）マラソンは、自分の限界に挑戦し、達成感を味わえる素晴らしいスポーツです。しかし、その一方で、...

3. 足の骨が崩れるとどうなる？パフォーマンス低下と怪我のリスク3-1. 足の骨が歪むと体にどんな影響が出る？3. 足の骨が崩れるとどうなる？パフォーマンス低下と怪我のリスク足は、私たちの体を支え、移動を可能にする土台です。その足の骨が、も...

1-2. マラソン選手やアスリートが知るべき「足の基礎知識」1. はじめに：なぜ足の基礎知識が重要なのか？マラソン選手やアスリートにとって、「足」はパフォーマンスを決定づける最も重要な部位の一つです。正しい知識を持たずに過度な負荷をかけると...