市民ランナーサポート

足活整体

2.10年続く体操教室をふりかえります。

10年続く体操教室をふりかえりますの続きです。1を読まれてない方はこちらからどうぞ!通院されている方に運藤療法を追加することで、施術後からすぐに始まる後戻り現象を改善すると始めたストレッチはしばらく続きました。徐々に施術後の運動を取り入れて...
HOME

1.10年続く体操教室をふりかえります。

10年続く体操教室を振り返りたいと思います。始めた当初は高齢者の回復改善をより早めたり再発したりをしないようにするには、どうしたらよいのだろう?と悩んでいたところから始まりました。そしてクッションマット6枚を敷いて、痛みなく動けくにはどうし...