HOME 施術に感動してる場合でない？
【20年ぶりに正座ができた！でも、本当のゴールはここから】「正座なんて、もう一生できないと思ってました……」そんな言葉をかけてくださったのは、ある患者さん。実はこの方、20年ぶりに正座ができたのです。でも、私たちが目指すのは“正座ができるよ...
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HOME 2．10年続く体操教室をふりかえります。
10年続く体操教室をふりかえりますの続きです。１を読まれてない方はこちらからどうぞ！通院されている方に運藤療法を追加することで、施術後からすぐに始まる後戻り現象を改善すると始めたストレッチはしばらく続きました。徐々に施術後の運動を取り入れて...
HOME １．10年続く体操教室をふりかえります。
１０年続く体操教室を振り返りたいと思います。始めた当初は高齢者の回復改善をより早めたり再発したりをしないようにするには、どうしたらよいのだろう？と悩んでいたところから始まりました。そしてクッションマット６枚を敷いて、痛みなく動けくにはどうし...
HOME 高齢者もベースポジション
👴「年齢を言い訳にしない。」10年続く体操教室では 高齢者でもベースポジションで体幹とバランスを鍛える！ 姿勢が変われば、動きが変わる。そして、人生も変わっていく。たった20秒、立つだけ。さらにそれだけでは終わらない。もう一歩最大な課題！姿...
HOME 骨格から再構築するランナーの動き──上半身と下半身の連動が“足の痛み”を救う（前編）
序章：その痛み、“筋力不足”じゃないかもしれない「疲れがたまると足が回内して、足底に痛みが出る。これは筋力不足だろうか？」そう感じて、より多くの筋トレや走り込みを増やそうとするランナーは少なくありません。しかし、こうした行動の裏には大きな誤...