ブログ やさしい手技のリラックスケア
心と身体のリラックスケア毎日頑張っている心と身体に、ほっとひと息つく時間を。やさしい手技を通して、身体の緊張感に配慮しながら、ゆったりとくつろげる時間を大切にしています。忙しい日常から少し離れて、自分の身体と向き合うひとときを。
整体と運動
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HOME 4．10年続く体操教室をふりかえります。
10年続く体操教室をふりかえります１．２．３を読まれてない人は読んでください。さて今回は10年続く体操教室をふりかえりまして、健康ということへの本質に迫りたいとおもいます。健康の本質はすごい量になりますので、ここでは医療と病気ということで進...
足活整体 2．10年続く体操教室をふりかえります。
10年続く体操教室をふりかえりますの続きです。１を読まれてない方はこちらからどうぞ！通院されている方に運藤療法を追加することで、施術後からすぐに始まる後戻り現象を改善すると始めたストレッチはしばらく続きました。徐々に施術後の運動を取り入れて...
HOME １．10年続く体操教室をふりかえります。
１０年続く体操教室を振り返りたいと思います。始めた当初は高齢者の回復改善をより早めたり再発したりをしないようにするには、どうしたらよいのだろう？と悩んでいたところから始まりました。そしてクッションマット６枚を敷いて、痛みなく動けくにはどうし...